HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 50.313 km | 3:15:49 |
35.5 km |
1:13:03 |
Úszás
|
14 | 87.46 km | 11:47:33 |
43.63 km |
2:23:26 |
Bringázás
|
26 | 192.47 km | 25:17:51 |
65.19 km |
4:45:48 |
Túra
|
2 | 3.556 km | 0:53:35 |
2.53 km |
0:33:18 |
Egyéb
|
14 | - | 8:45:55 |
- | 1:30:48 |
Összesen | 60 | 422.869 km | 50:00:43 |
65.190 km | 4:45:48 |